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中医按摩调理培训穴位调理脾胃,消化不良时可以按按
编辑:陕西金地美容美发培训学校   发布时间:2019-03-04

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  脾胃不好时易引起消化不良、腹胀和腹痛等问题,那么怎么调理脾胃呢?这里中医按摩调理培训小编就给大家说几个按摩穴位调理的方式。


  消化系统


       1.内关穴


  位置:腕横纹上两寸,以一手的中间三指并拢,将无名指放在另一手的腕横纹上,食指所在位置即是内关。



  功用:常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎等症,对胃痛、胸痛、失眠等症都有很好的效果。


  按摩方法:以一手的拇指尖垂直按压另一手的内关穴,稍用力一点,有节奏感的按压,出现酸胀感为佳。


  2.足三里穴


  位置:外膝眼下3寸。



  功用:足阳明胃经”的主要穴位之一,能够调理脾胃,对胃痛、腹胀、消化不良等症状,同时能够调理下肢痿痹,虚劳诸证。


  按摩方法:以拇指用力按压穴位,若感觉不太好使力,可用按摩器械辅助。力度由轻至重,以感到酸麻胀痛感为宜。5-10秒为一次,每次反复3-4次。


  3.四缝穴


  位置:经外奇穴,位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央。



  功用:掐四缝原本是小儿推拿的手法,是消宿食、化积滞的专用穴。用来治疗小儿消化不良等问题,后经证实,成人使效果也很好。


  按摩方法:以拇指用力掐按四缝。