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美容养生培训过了20岁的女生一定要知道的美容养生知识
编辑:陕西金地美容美发培训学校   发布时间:2019-07-22

  1、美容养生培训皮肤保养

  皮肤保养每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。电脑辐射,隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。适当喝一些绿茶花茶,少喝咖啡,一天要适当补充水分。

  2、美白

  美白产品要谨慎使用,使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来,一旦白了就要换保湿面霜。美白同时配合喝牛奶和薏米粉,可以喝柠檬水补充维生素C。



  3、细纹

  美容养生培训建议要保湿,要保湿,要保湿!怎样保湿都不过分!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或眼膜。洗完脸之后不要用毛巾擦,可以用水泡湿化妆棉,粘取爽肤水按摩,按摩的方法是用额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提,爽肤水一定要敷,不要浪费,多敷几遍。保湿做好了,就不用怕细纹。

  4、毛孔

  毛孔粗大鼻子是油脂分泌最旺盛的地方,随着年龄的增大,毛孔也会越来越大,由于鼻子是最突出的部位,美容养生培训如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质,每天的清洁都要做到手法正确,避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后,拍上温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水),轻轻由下往上拍打,持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多。